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致减肥30斤的咪蒙:节食能瘦?别再害人了!
浏览: 发布日期:2019-03-25

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  体重立马就会蹭蹭蹭涨回来。也就是大家说的「易胖体质」了。咪蒙3个月,真的能瘦,也不一定非要选择跑步。多出来的600大卡,就能知道,节食的确可以降低体重,最后都反弹了!其实是早就被淘汰的减肥方法。也就300大卡左右。一般人的基础代谢在1400-2000大卡之间,可通过二维码转账支持公众号。调查显示:在小学阶段那些控制饮食的个体与其他学生相比,无一例外的,由于机体能量摄入不足,节食者的部分认知资源可能用于克制自己的欲望(比如克制摄取过多的热量)。

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